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パワーブリーズ

2015.04.07.23:03



雨ばっかで乗れないので、買ってみました。

心肺能力が弱すぎるのでトレーニング。

中負荷の青。

レベル2からスタート。負荷軽いと思ってたら20回越えるとそこそこキツイ。

今日はレベル3でスタート。
確かに2よりキツイ。

終わった後の呼吸のラクなことラクなこと。

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